Atma Keskus является представителем OH-Cards в Эстонии.
История Метафорических ассоциативных карт (МАК)
История Метафорических ассоциативных карт (ОН-карты, проективные карты) насчитывает уже более чем 20 лет. Благодаря Моритцу Егетмейеру и его издательству «ОН-Verlag», карты распространились по всему миру.
Простота применения карт, возможность использования их без специального обучения для личностного роста, интересного семейного досуга, игр в дружеской компании, позволяют завоевывать им все новых и новых поклонников.
Область применения
Метафорические ассоциативные карты – это набор картинок величиной с игральную карту или открытку, изображающих людей, их взаимодействия, жизненные ситуации, пейзажи, животных, предметы быта, абстрактные картины. Но, важно не само изображение, а тот душевный отклик, который оно вызывает у человека. Причем, рассматривая одну и ту же картинку, каждый может почувствовать что-то свое, исходя из своего личного опыта, ценностей, накопленных эмоций.
Учитывая это, диапазон применения МАК достаточно широк: от игр в кругу семьи и друзей - до транзактного анализа и психосинтеза. Их удобно использовать, в семейной терапии, психодраме, гештальте, экзистенциальной и арттерапии.
Они широко используются при работе с психосоматическими заболеваниями и зависимостями, посттравматическим синдромом.
Эффективны при анализе и коррекции проблем детско-родительских и супружеских отношений.
Использование карт в бизнес консультировании позволяет снизить или обойти сопротивление в работе над своими задачами. Посмотреть какие препятствия мы сами неосознанно создаём в развитии или работе своего бизнеса. Какие деструктивные процессы оказались вне поля зрения. С помощью карт можно увидеть скрытые причины взаимоотношений в коллективе и найти способы их гармонизации.
Также МАК можно использовать для развития творческого видения, для решения задач, требующих креативности.
Метафорические ассоциативные карты полезно применять, когда вас что-то тревожит или беспокоит, но вам трудно сформулировать и понять причину беспокойства. В такой ситуации МАК помогут вам заглянуть внутрь себя и найти ответ.
Эти карты – особые, они не игральные и не гадальные. МАК — это эффективный и экологичный инструмент, помогающий заглянуть в наше подсознание. Причем не только заглянуть, но и буквально исцелить душу, перепрограммировать свои реакции. Они помогают, как бы со стороны посмотреть на себя, взаимоотношения с другими людьми, осознать свои чувства, лучше понять окружающих.
Особенности использования МАК
Важно, что карты создают атмосферу безопасности и доверия. Поток возникающих ассоциаций, личная фантазия помогают разобраться в психологических причинах происходящих с человеком событий и найти решение для сложных ситуаций.
Они поволяют найти свой, уникальный путь выхода из кризисной ситуации, запускают процессы самоисцеления. С их помощью можно смоделировать образы решений, способных воплотиться в реальность, благодаря свойствам и возможностям человеческого мозга.
Использование этих карт, не похоже на обычную карточную игру. В этой игре нет проигравших и победителей, все происходящее правильно. У карт нет закрепленных за каждой из них определенных значений, как в картах Таро. Каждый игрок в процессе игры сам определяет для себя их смысл.
Достоинства МАК
- МАК интернациональны и могут использоваться во всех культурах, для всех возрастов;
- работая с ассоциативными картами, мы обходим рациональную часть мышления. снять сопротивление ума;
- помогают нам реализовать диалог между внутренним и внешним, вывести глубинный материал на поверхность;
- МАК – это трамплин для нашей фантазии, запускающей причудливые ассоциации, приводящие нас к неожиданным открытиям;
- помогают убрать защитные барьеры психики;
- создают людям условия для саморазвития и самопознания;
- создают безопасную и комфортную обстановку для доверительных отношений в паре или в группе;
- могут использоваться при толковании сновидений;
- могут использоваться в качестве заместителей на расстановках по Хеллингеру;
- помогают найти ресурс для решения проблемы.
Различные колоды ОН-карт
OH-карты это целая семья метафорических ассоциативных карт, которые формируют свой собственный, непохожий ни на какие другие карты жанр. На сегодняшний день существует около двадцати колод только ОН-карт и огромное количество карт других издательств и авторов.
Каждая колода уникальна, но при этом она может использоваться совместно с другими колодами. Такое комбинирование открывает новые возможности для творчества и создает бесконечное пространство для игры воображения.
